老爸快跑第13集：

郑傲被请到凤凰公司商量当评委的事，但他拒绝了。袁水谣不清楚原因，其实是郑傲在和比赛的选手之一林爽谈恋爱。

正好袁水谣在为缺货的事着急，郑傲说他公司里有刚从凤凰公司拿到的货，还没拆封，愿借给袁水谣先应急。袁水谣让仓库派人去拿，由于时间紧迫，市里又在举行马拉松比赛，道路不通，大龙主动将这次工作让给了张三。

为了节省时间，张三拿到货之后插进了马拉松的队伍，不想还拿到了马拉松的冠军，在发货的最后一刻把货拿回了凤凰公司。

张三累得虚脱，鞋也破了，大龙还挖苦张三，说张三观念落后，喜欢袁水谣简直是痴人说梦。只有小倩站在张三这一边，给予张三最大限度的关怀和体贴。

第二天，张三收到了绿牌，这是对他不屑努力的肯定，而陈天宇和大龙收到了黄牌，大龙还不明白他为什么收到黄牌。

张三的马拉松启发了袁水谣，他决定让所有选手都去跑马拉松，考验一下大家的体力和反应。跑到一半，袁水谣下了撤回命令，好多选手耍滑，偷偷坐车回来，聪明的袁水谣当然不会不知道。

张三由于没有手机，没有接到命令，还在继续往前跑。袁水谣开车去找他，而大龙又和袁水谣说了错误的道路。袁水谣找到张三的时候，张三已经精疲力竭，但还在坚持，袁水谣深受感动。

张三晕倒，被送进了医院。袁水谣告诉他，他晋级八强了，因为他战胜了自己的犹豫和懦弱，回到了正确的人生道路上来。