第4集：龙四海搞炊事班大练兵

失火事件后，赵川走在路上觉得身后有人跟踪。果然，在半路赵川遭到窦二虎和钟有金的袭击。窦二虎一身匪气，质问炊事班的火是不是他放的。赵川承认了。

钟有金一直对自己的医术非常自信。正好陆锦绣怕龙四海发现他神枪手的技能， 戴了一副近视眼镜装成秀才。但是他眼睛根本不近视，戴着眼镜他无法看清东西。所以赵川建议他借机让钟有金为他治眼睛，到时候假说眼睛治好了，正好可以顺理成章地去掉眼镜。钟有金也想展示医术，然后可以调离炊事班进入后勤医疗组。谁知，陆锦绣在接受钟有金的治疗后，眼睛又红又肿几乎失明。直到经周扬医治后才有所好转，但眼睛却必须戴上近视眼镜才能看清。钟有金只好打消进医疗组的念头。

陈智勇因为上次的乌龙事件一直不好意思归队，赖在后勤医院不出院。周扬让龙四海把他带回去。陈智勇到了炊事班后认出了窦二虎。两人就像好斗的公鸡见面，晚上两人不睡觉非要决一雌性。第二天大家看到两人都乌青着眼，没有决出高低。

龙四海觉得炊事班有老许和老刘就行了。他放不下过去在尖刀连养成的战斗习惯。于是他带着众人灌沙袋，跑步练兵。窦二虎不服，将沙袋扔在地上。龙四海提议他和自己比试，赢了自己他就可以不用练兵。窦二虎求之不得。谁知几招下来窦二虎处于下风。龙四海突然念头一转，反倒不再还击，窦二虎赢得胜利。陈智勇不服，但龙四海浅笑，似乎高深莫测。

窦二虎去了可以享清福的妇女支前队，参与妇女们的纳鞋底任务。而龙四海则带着众人跑步拉练。就在众人累的如死狗一样回来时，窦二虎脸上带着鞋底印悻悻地回来了。原来纳鞋底的妇女们认出他过去是国军，曾经抢过她们的羊。所以窦二虎被众妇女围着用鞋底暴打。他再也不想去妇女支前队享福了。

这天代连长黄波来炊事班质问龙四海，说炊事班的饭夹生，很多战士拉肚子。龙四海不服。晚上，教导员亲自下到炊事班。钟有金以为他是新来的，还老气横秋的以一副过来人的口气教导他，甚至让教导员为他洗脚。教导员没有透露身份，很乐意地蹲下帮钟有金洗脚。